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Cours hebdomadaires
Reprise des cours : lundi 5 septembre 2011
Développer équilibre, stabilité, sérénité, joie de vivre
Un cours de yoga traditionnel est en soi dynamisant,
il permet de se recharger et de se détendre en profondeur.
Les cours durent 1 heure et débutent à l’heure indiquée.
Prévoir d'arriver 10 minutes à l'avance.
Lundi |
12h30 |
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Mardi |
12h30 |
18h15 |
19h30* |
Mercredi |
11h
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18h
relaxation |
19h15 |
Jeudi |
12h30 |
18h15
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19h30
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vendredi |
12h30* |
17h30
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Dans une salle calme et spacieuse réservée à l'enseignement du yoga traditionnel.
L'enseignement traditionnel met l'accent sur le Souffle (Hamsa en sanscrit) et la tenue des postures.
C'est une discipline complète unissant corps, souffle et mental, qui permet de retrouver dynamisme, entrain, de voir et vivre sa vie sous un jour nouveau.
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Hatha-yoga : Pour tous
Etirements, postures, souffles et concentrations variés.Libèrent les tensions, stimulent la vitalité, procurent une bonne stabilité physique mentale et émotionnelle.
Ces cours développent : Force, endurance, souplesse, énergie, équilibre, confiance en soi.
Bonne pratique!
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